焦虑与焦虑症到底有什么区别,是否需要治疗?

“我真的不行了,

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感觉自己马上就要喘不上气了,心慌头晕的,医生我这到底是得了什么病呀,做了检查了也没什么大问题,可怎么就这么难受呢?......”

有这样的一群患者,身心伴随有非常明显的不适症状,有很强的身体健康意识,去医院做了检查却没有发现什么器质性的大问题,可就是非常痛苦,折腾的自己和家人都受不了。



如果不了解实情,很容易就会产生一种怀疑,这个人是不是装的?是不是太矫情了一些?

曾经遇到过一个女性患者,一个月内叫了4次120急诊,但每次去医院检查都没发现什么问题,

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把儿子女儿折腾得够呛,后来再给孩子打电话孩子都不想接了。女儿表示非常无奈,要赚钱养家,要正常上班,如果母亲真的有事肯定会请假照顾的,但医院检查了都没有问题,母亲还这么“闹”,心里真的很着急。

像这种情况,在检查不出明显器质性问题时还伴随有很明显的焦虑、紧张不安、呼吸急促、胸闷、心跳加快等躯体症状,均可能是出现了焦虑症,应该去综合医院的精神科门诊或者是精神卫生中心就诊。



什么是焦虑症,与焦虑情绪有何区别?

当人在面对一些未知的、不确定的事情时,出现紧张、焦虑、食欲减退、拉肚子便秘甚至月经周期改变等症状,但当事情解决身心状态就会慢慢恢复正常,这是属于一种很正常的现象,不需要进行任何治疗。

但是焦虑症,是一种比焦虑情绪严重很多的精神心理疾病。它是在没有任何明确诱因的情况下,出现呼吸加快、胸闷气短、躯体僵硬、肌肉紧绷、心跳加快、紧张不安等症状,而且对正常的身体功能和生活造成了严重影响。

焦虑症比焦虑情绪严重得多,需要接受专业治疗!



焦虑症的患病原因分析?

生物学角度:神经递质异常,比较典型的有5-羟色胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等。

遗传学角度:精神类疾病具有一定的遗传性,如果直系亲属中有人患过焦虑症、抑郁症、精神分裂症等问题,会携带有相关基因,其患病率要远高于普通正常人。

社会心理角度:原生家庭不幸遭遇过虐待、负面事件打击、从事高压力工作精神长期紧绷、性格内向抗压能力弱、性格缺陷等等。

但绝大多数都是多种因素共同作用的结果,很难明确到底是哪一个因素。



得了焦虑症应该如何治疗?

焦虑症虽然是带有明显的躯体化症状,但它是归属于精神科,需要去综合医院的精神心理科门诊或者是精神卫生中心就诊。

目前对于焦虑症的治疗方式可以分为两种:

一种是精神科医生采用的药物治疗方式;

一种是心理医生或心理咨询师采用的心理治疗或心理咨询;



两种治疗方式都有其各自的理论基础和依据,所以不能说哪一个更好,要结合自身情况选择更适合的。

我的建议是,如果病情偏向于生物学因素可以采取药物治疗,而如果是由于社会心理因素导致的焦虑,可以采用心理治疗。

目前也有专家建议采用“药物+心理”两者相结合的方式来治疗焦虑症,或许可以起到更好的效果。



如何知道自己是否存在焦虑症呢?

①参照焦虑症的典型症状表现,进行对比。

焦虑症的典型表现有,过分担忧、莫名恐惧害怕、肌肉僵硬紧张、心慌、胸闷气短、心跳加速、全身疲惫、睡眠障碍、过分警惕、情绪不稳定容易被激惹等等。急性发作期还会有强烈的濒死感,给人的身体和心理造成严重影响。



②专业量表测评。

量表测评可以通过回答一个个小问题,以得分的形式评估出当前精神心理状况。为焦虑症的确诊提供了参考依据,但不可以替代面诊医生,更不可以作为诊断依据!

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